02 abr. 17 por el miembro: cruzandy18
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El refrigerio perfecto...
Escogiste algo muy saludable... yo en otros tiempos elegía papas fritas o botanas de alto valor calórico.
Bajar de peso es un reto importante y en el proceso es importante que nos sintamos acompañados.
Te felicito!!!
03 abr. 17 por el miembro: ANITA GUILLÉN
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03 abr. 17 por el miembro: manuelvidal
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03 abr. 17 por el miembro: osaceci
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Buen Cheat meal.
Comparado con fritanga.
Mucho sodio por cierto
.. pero si es cheat meal no hay prob
03 abr. 17 por el miembro: Carlos Ayuso
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disculpa q condimento es ??? saludos
03 abr. 17 por el miembro: klau xavez
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en la foto se ve klau, es tajin un chile en polvo, aunque éste es bastante ácido para mi ya que después de comerlo mis dientes se ponen sensibles.
03 abr. 17 por el miembro: karma7
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Solo les recuerdo algo, pueden botanear lo q sea, aca la cuestión es la porción, si hay exceso no hay éxito 😎
05 abr. 17 por el miembro: Hector y lily
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05 abr. 17 por el miembro: Faby_alfa
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ok, gracias no lo conocia,, no se si aca en chile hay ,, gracias por la info.,, saludos
06 abr. 17 por el miembro: klau xavez
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hola chicas llevo 4 dias con dieta cetogenica alguien tiene algun tip?
06 abr. 17 por el miembro: lilibeth84
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yo estoy haciendo la dieta ceto y un tip muy bueno es llebar conteo de lo que comes hay una app q se llama fatsecret buenisima para la dieta ceto
08 abr. 17 por el miembro: FM Mendoza
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Que dieta me recomiendan? que sea efectiva y sin rebote
09 abr. 17 por el miembro: DENISSE RUIZ 014
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yo no llevo cuenta de nada, solo dejé de comer azuca, harinas, pastas, carbohidratos en general.
10 abr. 17 por el miembro: jose luisr
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y para cocinar uso aceite de oliva, coco, aguacate y mantequilla, las voy turnando por día, llevo 7 días así y ya baje 4 kgs. obviamente diario hago ejercicio
10 abr. 17 por el miembro: jose luisr
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para perder peso saludablemente se recomienda no bajar mas de medio kilo por semana una estrategia simple es restar 500cal diarias que equivale a 3500 cal por semana y obvio moverse mas.
12 abr. 17 por el miembro: davidantonio22
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woow !! gracias por compartir tu valiosa información , confieso estaba desanimada por solo a ver bajado 4 kg en un mes y medio ;)
18 abr. 17 por el miembro: kokito56
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