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1753 kcal
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Grasa: 96,63g | Prot: 217,98g | Carbh: 43,08g.
Almuerzo: Huevo, Queso Parmesano (Duro), Coliflor, Esmeralda Queso Pizzero Cubicado, Dolores Medallones de Atún, Aguacate. Cena: Harvest Creek Carne de Cerdo Deshebrada, Cereales Don Luis Linaza Molida, Aguacate, Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, Sabritas Chicharrón de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Zarzamora, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Canela, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate. más...
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2725 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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