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1473 kcal
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Grasa: 66,87g | Prot: 87,05g | Carbh: 137,60g.
Desayuno: Café, Marinela Barritas Moras. Almuerzo: La Costeña Ensalada de Verduras, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Sanissimo Salmas, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Aguacate. Cena: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Avocados, Bimbo Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de OmarJara
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