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cena de esta noche... atun con soja, patata cocida con oregano, ensalada y fresas. para beber te con limon frio.
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1063 kcal
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Grasa: 32,46g | Prot: 76,67g | Carbh: 121,69g.
Desayuno: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Bicentury Tortitas de Maíz, Café. Almuerzo: Cerezas, Tomates Cherry, Sanchez Alcaraz Taquitos de Jamón Light, Hacendado Guisantes Enlatados. Cena: Cerezas, Tomates Cherry, Lechuga, Gigante Verde Maiz Dulce, Gigante Verde Zanahoria Zanahoria, Papa Cocida, Atún Fresco. Pasa Bocas / Otros: Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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