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charo fernandez
Diario
04 jul. 17
Diario de charo fernandez, 04 jul. 17
Perfil de charo fernandez
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Comunidaaaaaad ya me han dado la nota del examen que hice el 28 de junio!! He aprobado con un 7 y porque no me dio tiempo a terminarlo, que si no le saco un 9 por lo menos!! Muchas gracias por todo el apoyo que me disteis ese día, estoy súper contenta ^^, esto es un empujoncito para seguir con la física, a por todas!!
Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2017:
1356 kcal
Grasa: 29,86g | Prot: 118,82g | Carbh: 145,37g.
Almuerzo:
Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Cebollas, Tomate Frito, Zanahoria, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Lentejas Pardinas.
Cena:
Mercadona Atun Natural, Hacendado Ketchup Light, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Puleva Leche Desnatada Omega 3, Vitalinea Mousse de Chocolate, Brüggen Copos de Avena, Valor Cacao Desgrasado.
más...
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Comentarios
¡Enhorabuena, guapa! El esfuerzo siempre da sus frutos :)
04 jul. 17 por el miembro:
BeckGg
felicidades
04 jul. 17 por el miembro:
pipigaseosa
enhorabuena trabajadora :)
04 jul. 17 por el miembro:
aryak6
Que biennnn!!!! Ya queda un último esfuerzo y a disfrutar de las merecidas vacaciones 👏👏👏
04 jul. 17 por el miembro:
angeles672
Muy bien!! 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻
04 jul. 17 por el miembro:
sungel
¡Me alegro mucho! ¡Enhorabuena!
04 jul. 17 por el miembro:
Juanón
Felicidades guapa, estaba claro que lo ibas a lograr. Ahora a por el del día 11
04 jul. 17 por el miembro:
Athor10
Puedes estar muy satisfecha por haber trabajado tanto y tan bien. Felicidades!!!
04 jul. 17 por el miembro:
EvaSieteTres
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