Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 68,87g | Prot: 115,33g | Carbh: 149,85g.
Desayuno: Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Café Espresso, Café Espresso, Mercadona Pan Integral, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Almuerzo: Cadí Mató del Pirineu, Vino Cabernet Sauvignon, Pechuga de Pollo, Ligeresa Mayonesa, Patata, Coliflor. Cena: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Puerros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soja, Natursoy Tofu Ahumado. Pasa Bocas / Otros: Melón, Sandía. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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