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01 ago. 17
Diario de alvarez_dl, 01 ago. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2017:
1221 kcal
Grasa: 35,03g | Prot: 90,17g | Carbh: 150,88g.
Desayuno:
Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Té (Infusión), Limón, Huevo Revuelto, Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 11G por 8 Oz).
Almuerzo:
Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Milpa Real Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Carne de Soya.
Cena:
Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate).
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2125 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Son tacos de soya
02 ago. 17 por el miembro:
alvarez_dl
tacos de carnitas
02 ago. 17 por el miembro:
rhapsody19
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