Diario de sdelestal, 29 ago. 17

Macarrones con pollo y champiñones
Melocoton

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2017:
1091 kcal Grasa: 31,64g | Prot: 89,90g | Carbh: 105,35g.   Desayuno: Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Velarte Pan de Pipas. Almuerzo: Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Champiñones, Gallo Macarrones. Cena: Zespri Kiwi Green, Eroski Mezcla de Setas, Papa Cocida, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Natural, Hacendado Melocotón Light, Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Té con Melocotón para Diluir. más...
3149 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...

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