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Hoy he dado mi segunda clase de zumba y 40 minutos de bici..... Por la tarde hemos aprobechado a dar un paseo por mi lugar habitual.... hoy no han sido 10 km pero si 7..... Comidas de hoy.... primera prueba de arroz con chimichurri mmmmmm super rico!!!!!!
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763 kcal
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Grasa: 17,31g | Prot: 51,39g | Carbh: 97,06g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada, Eroski Sannia Quesitos Light, Eroski Picos Integrales, Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Mercadona Piña Natural Pelada, Zespri Kiwi Green, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), SOS Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Sal, Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Aceite de Oliva. más...
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3547 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Zumba - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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 Comentarios
Vaya... caballo y cascada, yo os pondré largos los dientes con las patatas, pero vosotros a mi con tanto paisaje PRECIOSO!! // Chimichurri en arroz? uhh siempre lo he probado en carnes.
06 sep. 17 por el miembro: SupSpider
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