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759 kcal
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Grasa: 27,70g | Prot: 44,13g | Carbh: 87,62g.
Desayuno: Puré de Calabaza, Aguacate, Espinacas, Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Cocidos, Bolillo. Almuerzo: Arroz Blanco, Zumo de Limón, Lechuga, Frijoles Cocidos, Puré de Coliflor, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate. más...
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1449 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de akashalilium
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