Despues de celebrar mi cumple siento q peso 200 kg @pulpo con aceite de oliva sal y pimenton @huevo escalfado para untar pan @verduritas y pollo picante @arroz con ternera y coliflor picante @salmon con soja y maiz +patata picante pasos de lunes y martes..
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1048 kcal
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Grasa: 36,84g | Prot: 78,91g | Carbh: 96,92g.
Desayuno: Palmera, Milbona Skyr Arándanos. Almuerzo: Melocotones, Filete de Ternera, SOS Arroz Blanco, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Zespri Kiwi Green, Bonduelle Maiz Dulce, Papa Cocida, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Sal, Aceite de Oliva. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 6 horas. más...
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Comentarios
VALLA PELUCO MAS CHACHIIKI
21 nov. 17 por el miembro: ceferino1984
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Peso Histórico de sdelestal
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