Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 94,02g | Carbh: 172,52g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Café, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Almuerzo: Danone Yogurt Natural, Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Huevo, Patata, Brócoli, Hacendado Kefir Natural. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Lindt Mint Intense. más...
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2396 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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