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Seven weeks - 22.6 lbs - average 3.2 lbs - 27% of total for goal.
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1039 kcal
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Grasa: 38,45g | Prot: 71,73g | Carbh: 110,84g.
Desayuno: Thomas lite hearty grain english muffin, eggland's best large egg, Olive Oil Cooking Spray, coffee, water, milk. Almuerzo: tomato slice, Italian dressing, grated parmesan, pepperoncini, black olives, Cos or Romaine Lettuce, shrimp, water. Cena: Trader joe's Lavosh bread, Chicken Breast, chopped red bell pepper, Mozzarella Cheese, water. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Splenda, pineapple, blueberries, Kashi Go Lean cereal, water. más...
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3091 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 1 hora y 49 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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 Comentarios
Impressive!! You are so on your way. Keep the faith and be proud of your progress.
21 may. 12 por el miembro: Honestly
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