Diario de aalbasa, 02 feb. 18

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Primer mes -4 kilos... esperaba más para ser el primero pero bueno!! A x los siguientess👻

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2018:

1073 kcal

Grasa: 33,87g | Prot: 57,19g | Carbh: 131,08g. Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Mercadona Pan Multicereales, Café Soluble, Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Ligeresa Mayonesa, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Hacendado Yogur Natural 0%, Bimbo Pan Thins, Philadelphia Philadelphia Light. Pasa Bocas / Otros: Café Soluble, Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Pan de Pueblo. más...

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Comentarios

Es una buena bajada!! Fuerza y ánimo!!

02 feb. 18 por el miembro: pilar.caceres

4kg está genial!

02 feb. 18 por el miembro: Rebe 15

4kilos por mes es ideal.... enhorabuena

02 feb. 18 por el miembro: loregg07

Muchas gracias x los animos! No se me debe notar mucho xk la gente se asombra cuando les digo 4... a lo mejor es pronto para notarse cambios? Si k es vrdd k yo no soy de tener tripa y creo q es lo q mas m ha bajado...no podia haber bajado la cadera o el muslo no... m tiene k bajar lo k esta bien jajaja puede k sea x eso noseee...pero yo sigo xk se me a echo llevadero y sigo motivada!

02 feb. 18 por el miembro: aalbasa

La gente que malaje es a veces...porque 4 kilos, a no ser que pesaras cerca de 100, se suelen notar(igual ibas con la parka-plumón o con ropa muy voluminosa?)

02 feb. 18 por el miembro: Kakhi

Nose a lo mejor tb es x eso! X la ropa... pero bueno lo importante es q no son invenciones mias sino k la bascula y las medidas ahi estan! 🤗😛

03 feb. 18 por el miembro: aalbasa

Pues a mí me parece fenomenal!

03 feb. 18 por el miembro: mexidelaiglesia

Yo creo que les daba un poquillo de envidia...jeje...porque por muy vestida que fueras, hasta en la cara se nota, máxime en alguien de sesenta y pocos kilos...

03 feb. 18 por el miembro: Kakhi

Gracias chicas!!

03 feb. 18 por el miembro: aalbasa


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