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Katsolo
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07 feb. 18
Diario de Katsolo, 07 feb. 18
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Eating consciously today. So far, so good. Didn't do the scale this morning, too much of a rush. Pants are bigger. Messed around with free weights yesterday. I'm still strong, went right to the 10lbs, did 3 x 10 reps with no problems. Maybe I'll try that app that gives you a random 5 minute fitness challenge each day and see where it takes me. Had my three bites of mac n cheese for lunch today. Not feeling a salad right now, will add to the dinner feed.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2018:
515 kcal
Grasa: 16,06g | Prot: 47,09g | Carbh: 60,90g.
Desayuno:
Medifast Beef Vegetable Soup, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream.
Almuerzo:
Medifast Macaroni & Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Almonds, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar.
más...
1870 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Great attitude Kat!
07 feb. 18 por el miembro:
8Patty
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