Alendralar
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Historial de Peso

Peso Inicial
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg

Peso Actual
89,4 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
86,2 kg
Aún para ir: 3,2 kg
I am growing older and finding I am no longer happy with how I look in the mirror. I want to enjoy my "older" years. I am a deli manager who has a very demanding job both physically and mentally. I want to be able to handle the "strain" and still have energy after work to play with my dog and enjoy the simpler things.

Peso Histórico de Alendralar


Siguiendo

Windy Day
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
Leah_guffey
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
-MorticiaAddams
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,3 kg a la Semana Down
 
TheUnhealthyDaddy
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Alendralar

Calorías: 90kcal | Grasa: 2,20g | Carbh: 17,29g | Prot: 3,33g
French Ratatouille
An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.
Calorías: 48kcal | Grasa: 0,27g | Carbh: 9,40g | Prot: 2,57g
Peach Souffle
A light, practically fat free heavenly dessert.
Calorías: 98kcal | Grasa: 0,30g | Carbh: 21,98g | Prot: 2,83g
Mango Muffins
A delicious low fat muffin recipe.
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Ejercicios recientes de Alendralar


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