Dulceli
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Historial de Peso

Peso Inicial
94 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual
96 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
78 kg
Aún para ir: 18 kg
El 8 de Abril del 2011 llegue a pesar 130 kilos, y decidi que era suficiente, asi que comencé a comer saludable y hacer ejercicio.
Para octubre del 2012 ya pesaba 90 kilos había perdido 40 kilos era otra persona mucho mas feliz... pero por mas que intentaba bajar ya no podía mas, hasta que llegue aquí.
El 8 de septiembre del 2013 comencé pesando 94, y espero que antes de abril del 2014 haber llegado a mi peso ideal y mantenerme para el resto de mi vida.
En total debo perder 65 kilos... y pesar 65 kilos... increíble la mitad de lo que era...

Peso Histórico de Dulceli


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anxelDG
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
Fierroa
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
fernandobedolla
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
tolucaweb
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Dulceli

Calorías: 286kcal | Grasa: 19,40g | Carbh: 12,09g | Prot: 18,03g
Salpicón de Res
Además de contener ingredientes muy sanos, el salpicón es fresco, ligero y muy fácil de preparar, un platillo ideal para el tiempo de calor.
Calorías: 64kcal | Grasa: 0,61g | Carbh: 7,10g | Prot: 9,34g
Ceviche de Soya
Ceviche preparado con soya texturizada, rico y light. Se acompaña con tostadas.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Dulceli


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