JCVela
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Historial de Peso

Peso Inicial
130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg

Peso Actual
131,5 kg
Desempeño: Ganando 0,9 kg a la Semana

Peso meta
81,6 kg
Aún para ir: 49,9 kg
Just a few important things to know about me:
1. I’m 33 y old and have a regular office work, my area is Logistics.
2. I’m from Monterrey Mexico.
3. I’ve already lost a lot of weight, and recently gained it back need to act fast!
4. I love weight training and tennis, I don’t love cardio that much but it burns the sufficient calories to be able to lose weight, so I’m sticking with it!
5. I have the determination and am willing to commit to this lifestyle for good!

Peso Histórico de JCVela


Siguiendo

Cyzt
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,0 kg a la Semana Down
 
GoHorhay
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
BigBoy2424
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,5 kg a la Semana Up
 
pureheiress
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de JCVela

Calorías: 257kcal | Grasa: 10,74g | Carbh: 2,76g | Prot: 36,06g
Tuna Bites
Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de JCVela


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