JuliaOmsk - Miembro

JuliaOmsk

Miembro desde noviembre 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

59,6 kg

Disminuído hasta ahora: 5,1 kg

Peso Actual

54,5 kg
Desempeño: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

Peso meta

52,5 kg

Aún para ir: 2 kg

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Peso Histórico de JuliaOmsk

	littlEnergizer-220v
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	@Холли
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Amirielka
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 177kcal | Grasa: 3,81g | Carbh: 28,11g | Prot: 6,65g

Воздушные, шикарный вариант на завтрак.

Calorías: 168kcal | Grasa: 3,40g | Carbh: 14,23g | Prot: 20,03g

Вкусная запеканка.

Calorías: 124kcal | Grasa: 2,60g | Carbh: 23,69g | Prot: 2,95g

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Calorías: 112kcal | Grasa: 4,92g | Carbh: 2,63g | Prot: 14,51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Calorías: 287kcal | Grasa: 5,29g | Carbh: 34,31g | Prot: 31,39g

Пальчики оближешь.

	Запечённый Палтус с Овощами по-Чилийски
	Свекла с Черносливом и Грецким Орехом
	Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго
	Esquí (Esquí de Fondo)
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)