Kathleen0871
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Historial de Peso

Peso Inicial
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg

Peso Actual
73,8 kg
Desempeño: Ganando 1,4 kg a la Semana

Peso meta
65 kg
Aún para ir: 8,8 kg
Ich liebe gutes ausgefallenes Essen aber auch Hausmanskost, beim kochen bin ich experimentierfreudig.
Ich stelle gerade meine Ernährung so nach und nach auf vegan (ich finde das ist ein doofes Wort) um, es ist eine absolut spanende Zeit.
Ich hab ja schon immer viel mit Gewürzen und Kräutern gekocht aber die Vielfalt die ich jetzt nutze lässt mich immer wieder überraschen.
Und wer glaubt Veganer sind spindeldürr den muss ich leider enttäuschen, mein Gewicht ist immer noch gleich.
Für meine Familie koche ich extra, muss aber dazu sagen manchmal muss ich eher schon aufpassen das ich von meinem Essen noch was abbekomme.
Ab und an lasse ich euch mit einem Bild an meiner Kost teilhaben und vielleicht kann ich so eine kleine Anregung geben mal was Neues auszuprobieren.

Peso Histórico de Kathleen0871


Siguiendo

Fagmich
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 6,5 kg a la Semana Down
 
markuabennefeld
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 7,7 kg a la Semana Down
Batumi
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
 
H.M.K.2
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Kathleen0871

Calorías: 86kcal | Grasa: 1,94g | Carbh: 2,27g | Prot: 15,84g
Harzer Käse Chips
Low Carb Idee für Käseliebhaber.
Calorías: 277kcal | Grasa: 13,96g | Carbh: 31,29g | Prot: 6,32g
Kokos Chia Pudding
Superfood Frühstück.
Calorías: 407kcal | Grasa: 21,13g | Carbh: 24,19g | Prot: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Calorías: 462kcal | Grasa: 14,60g | Carbh: 59,25g | Prot: 24,70g
Mangold-Linsen-Curry
Entstanden ist ein oberleckeres, vegetarisches Mangold-Linsen-Curry.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Kathleen0871


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