angelbird65 - Miembro

angelbird65

Miembro desde julio 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

68,9 kg

Disminuído hasta ahora: 7,6 kg

Peso Actual

61,2 kg
Desempeño: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Peso meta

56,7 kg

Aún para ir: 4,5 kg

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i was just diagnosed with pre diabetes and was told to watch my diet to keep my levels down i run between 145-159 daily

Peso Histórico de angelbird65

Calorías: 88kcal | Grasa: 7,30g | Carbh: 4,73g | Prot: 3,80g

A low carb zucchini recipe.

Calorías: 149kcal | Grasa: 9,60g | Carbh: 4,30g | Prot: 10,30g

Cream cheese spread for crackers or celery.

Calorías: 62kcal | Grasa: 5,83g | Carbh: 1,40g | Prot: 0,93g

An easy, low calorie, homemade ranch salad dressing.

Calorías: 186kcal | Grasa: 8,24g | Carbh: 4,87g | Prot: 23,67g

Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.

Calorías: 243kcal | Grasa: 7,01g | Carbh: 10,84g | Prot: 32,40g

Tasty baked cod with a delicious creamy sauce.

	Palomitas de Maíz
	Baked! Original Potato Crisps
	Hamburger Buns
	Tareas del Hogar
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph