dialla3201
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Historial de Peso

Peso Inicial
103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg

Peso Actual
97,2 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
77,1 kg
Aún para ir: 20,1 kg
I am 55 yrs old. Like many... I have lost weight only to put it back on

This time I am doing it with someone else in hopes to be more accountable

I like this site because it is easier to keep track of my food intake

I also like the idea of seeing the chart showing weight gain and loss

Saturday May 23rd I started The clean eating lifestyle So far so good


Peso Histórico de dialla3201


Siguiendo

Sugar Waffle
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana Down
 
lettygaylor
Ú‎ltimo pesaje: peso estable Steady
baangd
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana Up
 
wholefoodnut
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de dialla3201

Calorías: 153kcal | Grasa: 9,41g | Carbh: 2,46g | Prot: 15,49g
Ham & Cheddar Egg Muffins
Prepared like quiche but baked as individual muffins.
Calorías: 103kcal | Grasa: 6,96g | Carbh: 1,69g | Prot: 8,31g
Spinach & Mozzarella Egg Bake
Low carb and so yummy.
Calorías: 168kcal | Grasa: 7,48g | Carbh: 3,51g | Prot: 21,45g
Lemon Pepper Chicken
Shred and use it chicken tacos, but it can also be left whole and eaten with veggies and a side salad.
Calorías: 227kcal | Grasa: 8,38g | Carbh: 4,32g | Prot: 32,22g
Lemon Chicken
A slow cooker recipe for chicken.
Calorías: 28kcal | Grasa: 0,13g | Carbh: 1,92g | Prot: 4,78g
Omelet Cups
Quick breakfast on the go.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de dialla3201


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