marishaerma
Miembro desde noviembre 2018
Publicaciones
95
Siguiendo
12
Seguidores
48
Historial de Peso

Peso Inicial
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg

Peso Actual
55 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta
55 kg
Aún para ir: 0 kg
Всем привет) присоединилась к FS в феврале 2019 с целью поднять наконец-то колораж, добрать свои 52-53 кг, при которых со всеми женскими функциями всегда было все окей.. тренировки три раза в неделю, активная, есть доча, хочу ещё) подняла с 1000 до 2050, хочу до 2200 поднять.. всем рада)

Peso Histórico de marishaerma


Siguiendo

Ilkaeva68
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
k1evyinik
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
Lucy_mb
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
letter-for-you
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de marishaerma

Calorías: 292kcal | Grasa: 6,50g | Carbh: 26,64g | Prot: 32,83g
Сырники с Протеином
Рецепт очень простой.
Calorías: 175kcal | Grasa: 7,98g | Carbh: 21,01g | Prot: 4,77g
Кексы Овсяные
Вообще не мучает совесть и очень сытно.
Calorías: 114kcal | Grasa: 1,47g | Carbh: 6,55g | Prot: 18,43g
Запеканка
Вкуснейшая запеканка с минимумом каллорий.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de marishaerma


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.