nblhdz - Miembro

nblhdz

Miembro desde marzo 2019

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Historial de Peso

Peso Inicial

73 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

73 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

59 kg

Aún para ir: 14 kg

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Hola!
Este es el comienzo de una vida sana, activa y feliz 😊

Peso Histórico de nblhdz

	Sayayin2019
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	Moskeda
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	cadrianj91
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	Mathy Lo
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Calorías: 262kcal | Grasa: 11,29g | Carbh: 36,12g | Prot: 7,56g

Receta de brownie perfecta para satisfacer a los golosos.

	Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos)
	Aderezo de Chipotle
	Pechuga de Pollo
	HIIT
	Aeróbic
	Estiramiento (Yoga)