susi_son
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Historial de Peso
Peso Inicial
72 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
Peso Actual
60,5 kg
Desempeño:
Ganando 0,0 kg a la Semana
Peso meta
60 kg
Aún para ir:
0,5 kg
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26 - weiblich - übergewichtig, und zwar schon mein Leben lang 🙄
Nachdem ich stolze 112 KG auf einer Größe von 163 cm zustande gebracht hatte, habe ich beschlossen, mein Leben zu ändern. Meine Ernährung hab ich komplett umgestellt (kohlenhydratreduziert) und ich habe angefangen, ein wenig Sport zu machen.
Aus ein wenig Sport, wurde nun täglich Sport, vorwiegend Kraftsport und Cardio.
Dank Fat Secret habe ich nun noch die letzten paar Kilos weg bekommen. Gewicht verlieren, steht nicht mehr Vordergrund, dagegen Gewicht halten und Form aufbauen. Nunmehr wird "nur" noch zur Selbstkontrolle getrackt, um den Überblick - und die Erfolge - nicht zu verlieren. Außerdem teile ich gerne meine Kreationen mit euch und schaue mir immer wieder gerne was bei euch ab ;)
Stop wishing - Start doing 👊🏻
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