Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Joelmel
Diario
Diario de Joelmel
Perfil de Joelmel
|
Historial de Peso
6 a 10 de 530
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Siguiente
10 diciembre 2020
Hope everyone has a great day. A massage this morning and knee this afternoon. A clear benefit of 70 pounds gone is how much more I can walk. I used to struggle to get 3000 steps a day and the past few days I've topped 6000 steps easily. I know it'll keep moving up as the weight goes down.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
127,9 kg
31,3 kg
32,7 kg
Bien
(8 comentarios)
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
09 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
128,5 kg
30,8 kg
33,2 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,6 kg a la Semana
08 diciembre 2020
Yesterday's one meal of the day (OMAD) was 3 cups of cooked spinach with fried eggs, 8 ounces of sautéed mushrooms, and 2 pieces of bacon.
For the day I also had 2 HUGE iced coffees with lots of half n half to provide the fat that keeps me feeling full.
894 calories
65g fat, 30g carbs, 5g fiber, 50g protein
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
128,4 kg
30,8 kg
33,1 kg
100%
(10 comentarios)
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
07 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
128,6 kg
30,6 kg
33,4 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,3 kg a la Semana
05 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
128,5 kg
30,7 kg
33,3 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Joelmel
Ver la Historia Completa