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02 noviembre 2018
Como saben estoy en volumen y hoy me tocaba hacer entrenamiento de torso pero como es día festivo el gimnasio no habré hoy, tengo planeado mañana entrenar pierna por la mañana y torso por la tarde ya que me gustaría hacer lo que tocaba hoy, me pueden dar alguna recomendación sobre esto?
Conseguiré los mismos resultados si es que me salto un entrenamiento pero lo hago al día siguiente?
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28 octubre 2018
Como se puede identificar o diferenciar la grasa de la piel suelta?
(3 comentarios)
06 octubre 2018
Que me pueden decir sobre las agujetas y el crecimiento muscular?
Creen que sea necesario estar un poco adoloridos para tener mejor progreso o puede ser lo contrario?
(3 comentarios)
07 septiembre 2018
Qué opinan de estas aguas se sabor con estevia?
En lo personal tiene un buen sabor para tener 0 calorias
Ustedes que opinan?
(8 comentarios)
02 septiembre 2018
Me gustaría que me ayudaran los que ya tienen tiempo en las pesas con los siguiente:
Cuantos ejercicios por músculo se deben hacer o recomiendan?
Como puedo crear mi propia rutina torso/pierna de cuatro días a la semana?
Me pueden dar algún ejemplos de este tipo de rutina si es que la hicieron y les funciono?
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