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15 agosto 2022
Estado actual de la definición
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
21 julio 2022
4 semana de la definición foto de ayer en el día de carga más pegado y con más tamaño por el glucógeno muscular hizo buen efecto la carga
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20 julio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65 kg
0 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 julio 2022
Estado actual de la definición 🔪💪
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19 julio 2022
En proceso de definición con un déficit calórico muy Justo ya con menos porcentaje de grasa, proceso 2 días de descarga de carbohidratos x 1 de carga todos en déficit me noto con poca grasa , y más 4 a 5 litros de agua diario
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