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20 septiembre 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96 kg
0 kg
31 kg
No Aplica
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28 noviembre 2019
Nopal asado con queso manchego, chorizo, aguacate y salsa verde. 259 kcal.
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23 noviembre 2019
No le encuentro sentido. No perdí peso esta semana, pero las medidas siguen bajando. Alguien sabe a que se debe esto?
(13 comentarios)
09 noviembre 2019
Cuarta semana, tres kilos menos. Los mejores resultados están en las medidas: -2 cm en brazo, -2 cm en cuello, -5 cm en cintura y -4 cm en cadera. He cuidado bastante bien mis macros y mis calorías totales, pero no he hecho ejercicio, necesito aplicarme. Mis triglicéridos en sangre también han disminuido y me siento mucho mejor.
(1 comentario)
28 octubre 2019
Un kilo menos. Vale la pena cambiar hábitos.
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