Caruxin - Miembro

Caruxin

Miembro desde octubre 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

96 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

96 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

65 kg

Aún para ir: 31 kg

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Peso Histórico de Caruxin

	lorepulido
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

	valledulce
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

	kentaurominos
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

	Michelle Mlz
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Calorías: 234kcal | Grasa: 3,63g | Carbh: 4,54g | Prot: 43,42g

Una ensalada ligera de corte mediterráneo para acompañar unas pechugas a la plancha en el almuerzo.

Calorías: 78kcal | Grasa: 2,04g | Carbh: 10,86g | Prot: 4,28g

Crepas de avena y espinaca nutritivas pueden ser dulces saladas ya que la receta es neutral.

Calorías: 481kcal | Grasa: 34,05g | Carbh: 5,01g | Prot: 37,15g

Ideal para dieta keto.

Calorías: 140kcal | Grasa: 6,47g | Carbh: 4,55g | Prot: 16,35g

Tortilla de huevo con espinacas muy bajo en grasa.