Diario de LaQueNoDejaDeIntentar

Perfil de LaQueNoDejaDeIntentar | Historial de Peso

6 a 10 de 29

Página: Anterior 1 2 3 4 5 6 Siguiente

14 octubre 2022

Vamos a darle al RESTART este octubre pero ahora con mucha más actitud.

Peso inicial: 80 Kg.
Peso meta: 75 Kg.

Viernes 14/10/22.
(Semana 01).

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
80 kg	0 kg	5 kg	Bien

Agregar Comentario Ganando 2,3 kg a la Semana

02 octubre 2022

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
76 kg	4 kg	1 kg	Bien

(1 comentario) Perdiendo 0,9 kg a la Semana

24 septiembre 2022

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
77 kg	3 kg	2 kg	Bien

(2 comentarios) Ganando 1,0 kg a la Semana

10 septiembre 2022

Subí 7 kilos. No es fácil para mi exponer esto en mi diario ya que hace unas dos semanas ya había dicho que seguiría bajando de peso, pero aquí estoy como hace unos meses. Es más vergüenza que otra cosa.

Dejé de hacer muchas cosas e hice otras de las que no estoy feliz, por supuesto. Entre las cosas que dejé de hacer están:
🌿 Meditación.
🌿 Tomar la suficiente agua (recuerdo que el agua fría en especial me ayudaba con los antojos).
🌿 Ir al psicólogo (Ahora que estoy muy ocupada en la universidad [Hora de entrada: 07:00 AM; Hora de salida: 09:00 PM] ya solo quiero llegar a mi casa y dormir).
🌿 Hacer ejercicio por mi cuenta.
🌿 Mantener mis espacios limpios

Entre las cosas que hacía como mal hábito y he vuelto a hacer están:
🚩No comer a mis horas.
🚩No registrar mis alimentos.
🚩Consumir chatarra en exceso.
🚩Comer solo por comer.
🚩No hacer Skincare.
🚩No limpiar.
🚩No dormir bien.

Me han pasado varias cosas en la universidad que de verdad me han afectado emocionalmente y no he tenido apoyo de nadie. No sé cómo me siento pero solo sé que no es de una manera positiva. La regué en muchas cosas y con diferentes personas. Solo espero poner mi vida en orden como hace un mes y medio antes de entrar a la universidad.

Por favor si alguien tiene tips para esta situación o algún consejo es bien recibido. También si quieren reprenderme por recaer en los malos hábitos también es bien recibido jaja. Solo espero que esto ayude a ver alguien que no todos los procesos son lineales pero pueden arreglarse para seguir hasta llegar a la meta.

Yo trataré de poner todo en orden y seguir reportándome semanalmente. Sé que puedo recuperarme en todos los sentidos, creo fielmente en mi y sé que si alguien pasa por lo mismo que yo puede hacerlo.

Puedes hacerlo, creo en ti <3.

Semana 23.
(04/09/22 - 10/09/22).

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
75 kg	5 kg	0 kg	Bien

(25 comentarios) Ganando 2,8 kg a la Semana

26 agosto 2022

INICIO de Etapa 03.

La universidad nos 'obliga' a hacer créditos culturales, deportivos o sociales. En este semestre entré al club de porristas (deportivo) porque era algo que NO hubiera escogido antes por miedo a que juzguen mi cuerpo, así que enfrente ese miedo y ya voy por mi segunda clase. 2 horas, dos veces a la semana.

Hoy veré a mi psicóloga, han pasado muchas cosas en solo 3 semanas porque se siente en realidad como 6 meses. Los días son largos.

Me estoy adaptando a los horarios de la universidad, todavía me falta adaptarme mucho pero cada semana es mejor que la anterior.

Trato de ser amable con todos, hacer plática, dar cumplidos. Socializar es importante incluso después de ya tener unn grupo específico de amigos.

Ahora hablando respecto a la Etapa 03:
Pensaba que sería muy imposible bajar de los 70 kg y resulta que un día me subo a la báscula y peso 69. No había visto ese peso en muchísimo tiempo. Estoy orgullosa.

Voy a dejar por el momento que mi objetivo es 70 para disfrutar de mi pequeña victoria.

Nerviosa por iniciar pero siempre siguiendo adelante.

Semana 21.

(23/08/22 - 29/08/22).

Peso:	Disminuído hasta ahora:	Aún para ir:	Dieta seguida:
69 kg	11 kg	0 kg	Bien

(1 comentario) Perdiendo 1,0 kg a la Semana

Peso Histórico de LaQueNoDejaDeIntentar

Ver la Historia Completa