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21 septiembre 2013
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
75 kg
0 kg
15 kg
No Aplica
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07 septiembre 2013
Yeihhhhhhh!!!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
2 kg
18 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
31 agosto 2013
Sin querer estoy consumiendo pocas calorias, en la maestria no me ha dado tiempo de cenar y temo que eso perjudique mi plan alimenticio, ademas de que no encuentro muchas opciones con proteinas!!!
Me desespero, pero necesito recetas.
(2 comentarios)
28 agosto 2013
Bueno, hoy es el segundo día en este portal, y personalmente, me ha servidod e mucho, estoy impactada por la forma en la que una alimentacion equilibrada se conforma de tantas maneras.
Hoy estoy animada
(1 comentario)
27 agosto 2013
Bueno, hoy estoy exactamente a 1 semana de haber decidido cambiar mis habitos otra vez, siempre he tenido los hábitos de mis hermanos (Todos miden mas de 1.85m y son hombres, por ende, tienen otro metabolismo) y por ello en la preparatoria llegue a pesar 85kg midiendo 1.64, en la actualidad ando en los 80kg, pero necesito cambiar mi alimentación, es duro porque no siempre existe todo lo que quiero comer en la casa, pero tampoco es imposible, mi meta es cambiar mi peso en base a una alimentación balanceada, y no como hace 5 años, a base de cero comida, matadas de hambre y a punto de anorexia y bulimia (en esa ocasión baje en 1 mes y medio alrededor de 18kg)
Hoy en mi 7mo día de Insanity, cada vez es mas fácil hacerlo y puedo elegir con mas claridad la comida que deseo.
(1 comentario)
Peso Histórico de MissMartinez
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