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06 enero 2023
Mi desayuno favorito
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18 noviembre 2022
Adelantando las comidas
La preparación y cantidades aquí:
https://youtu.be/2nWjW-C_34I
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09 noviembre 2022
Crepas de avena y huevo
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16 agosto 2022
Post entreno de ayer, 180g carne de res salteada con una taza de vegetales en 1/2 cdita de aceite de oliva, ajo, sal, pimienta, salsa de soya y salsa picante. Agregué 150g de pasta cocida, incorporé y serví. Comida completa
(1 comentario)
09 agosto 2022
Pasaron los años y a mis casi 51 tengo una excelente salud y un buen estado físico. He sido constante, paciente y enfocado en lo que quiero. Como de manera inteligente, hago ejercicio todos los días, no fumo ni bebo alcohol; así sin magia, sólo esfuerzo
(14 comentarios)
Peso Histórico de Nutriólogo_Dany_Chi
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