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Historial de Peso
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12 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,2 kg
1,5 kg
2,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
11 diciembre 2020
Ya casi en mi peso meta... por fin logré lo que siempre quise.
Ahora a seguirle con el ejercicio y una sana alimentación como hábitos regulares y constantes.
Solo hay que trabajar lo que queda en el abdomen... rezago de años de descuido...
Alguien tiene sugerencias de ejercicio y alimentación para esto?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,3 kg
1,4 kg
2,3 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
10 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,4 kg
1,3 kg
2,4 kg
100%
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
07 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,5 kg
1,2 kg
2,5 kg
100%
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
06 diciembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
82,8 kg
0,9 kg
2,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso Histórico de RamosJARG
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