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avefenix1977
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Historial de Peso
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30 mayo 2022
Sigo en el
Mismo
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,5 kg
0 kg
10,5 kg
Bien
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peso estable
28 mayo 2022
Llegue a los 45 años con muchos problemas de salud.
Desde el 10 de abril, me puse a practicar el ayuno intermitente con 16/8 y hasta 18/6 lo hice para conseguir el autofagia, buscando una mejoría en mi salud. Retire todo tipo de azúcar y harinas a un 90%
Por los mismos problemas de salud, no había podido realizar ningún tipo de ejercicio.
Hoy 28 de mayo he visto mayor mejoría de salud y cambios en mi peso.
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26 mayo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,5 kg
0 kg
10,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
15 mayo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
64,9 kg
0 kg
10,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
30 abril 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
65,8 kg
0 kg
11,8 kg
Bien
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Ganando 4,2 kg a la Semana
Peso Histórico de avefenix1977
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