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Desganada hoy 😒
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1055 kcal
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Grasa: 64,84g | Prot: 85,61g | Carbh: 32,02g.
Desayuno: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Coffee-Mate Crema para Café , Andatti Café Americano, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Frito. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Ranch, Aguacate, Tomates de la Uva, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Dolores Atún en Aceite, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Crema para Café , Andatti Café Americano. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Escaladora - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de ferny.manriquez75
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