Diario de sdelestal, 10 may. 18

Comidita!!
Vainas especiadas.
Pollo con tomatitos, maiz dulce asado y guacamole a mi manera ( aguacate, cebolla en polvo, sal, pimienta,AVOE y guindilla) acompañado de tortitas.
Albaricoque.
92 glucosa/18 insulina.
Hoy fui yo la que golpee duro!!!!

---

1151 kcal

Grasa: 36,17g | Prot: 80,71g | Carbh: 123,21g.   Desayuno: Huevo, Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Sannia Quesitos Light, Lidl Frambuesas Congeladas, Hacendado Fresa o Freson, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa. Almuerzo: Albaricoques, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Vainas, Eroski Aguacate, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Bonduelle Maiz Dulce, Tomates Cherry. Cena: Zespri Kiwi Green, Tomates Cherry, Papa Cocida, Atún. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...

3545 kcal

Ejercicio: Boxeo - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...