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ahi queda eso!!!!!
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1700 kcal
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Grasa: 55,41g | Prot: 119,18g | Carbh: 185,53g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. Almuerzo: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Filete de Ternera, Eroski Solomillos de Pollo al Limon, Fideos Chow Mein, Chinos, Arroz Frito Chino, Maheso Tempura de Verduras, Rollos de Verduras y Arroz con Carne y / o Camarón. Cena: Eroski Sannia Quesitos Light, Eroski Salmón Ahumado, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Zespri Kiwi Green. más...
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3304 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 12 horas y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
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Peso Histórico de sdelestal
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