Diario de sdelestal, 12 jun. 18

garbanzos con arrocito.
Ensalada con lechuga, tomate, maiz, pollo y salsa ligera.
cerezas con QFB.
90 glucosa/16 insulina.
Tarde lluviosa, hoy toca un poco de bici en casa y sise puede paseo con el bicho...

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1359 kcal

Grasa: 35,53g | Prot: 95,80g | Carbh: 161,70g.   Desayuno: Té (Infusión), Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. Almuerzo: SOS Arroz Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry, Salsa Teriyaki, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Cerezas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Cena: Papa Cocida, Tomates Cherry, Zespri Kiwi Green, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...

3717 kcal

Ejercicio: Boxeo - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...