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Calabacin a la plancha. champiñones al ajillo. pollo con verdura y tomate. tiburones con salsa ligera. Fresas, frambuesas y cerezas con QFB. 98 glucosa/16 insulina. Ha salido el sol asi que hoy toca dar una vuelta por el monte con el pequeño!!
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1381 kcal
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Grasa: 32,79g | Prot: 129,50g | Carbh: 142,02g.
Desayuno: Eroski Sannia Quesitos Light, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Té (Infusión), Hacendado Lomo Embuchado Extra, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Casa Matachín Pechuga de Pollo al Natural, Eroski Sannia Salsa Ligera, Hacendado Fresa o Freson, Frambuesas Rojas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Cerezas, Hacendado Macarrones, Lidl Calabacín, Champiñones. Cena: Milbona Skyr Natural, Zespri Kiwi Green, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Carrefour Mejillones en Escabeche, Eroski Sannia Quesitos Light, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...
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3661 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Boxeo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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 Comentarios
13 jun. 18 por el miembro: Scissorhands84
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Que raro verte un platoo! Jajaja
13 jun. 18 por el miembro: MFC146
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Vaya, el otro día os iba a preguntar precisamente eso, qué debería llevar un plato "de luxe"
13 jun. 18 por el miembro: dorisergio
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13 jun. 18 por el miembro: fialsanc
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Pues voy a aplicarlo a ver si me sale más o menos así, gracias chicas!!
14 jun. 18 por el miembro: dorisergio
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