Diario de sdelestal, 22 jun. 18

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Bizcocho de cacao y nueces con crema de chocolate y fresas por encima, mi desayuno de mañana....

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2018:

914 kcal

Grasa: 23,27g | Prot: 55,63g | Carbh: 121,24g. Desayuno: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. Almuerzo: Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Florette Picatostes Croutons Natural, Puré de Verduras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Blanco, Cerezas, Hacendado Fresa o Freson. más...

2472 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 30 minutos. más...