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Chocolate apto. Ahora hogueritas en la playa. Hemos cenado tortilla francesa, queso muy curado y jamon de teruel. Postre fruta con QFB. 81 glucosa/1efficib(sorprende habiendo ido a comer y haber salido redonda y haber estado toda la tarde en el sofa)
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1798 kcal
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Grasa: 73,57g | Prot: 95,02g | Carbh: 184,47g.
Desayuno: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Harina de Arroz, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Frutos Mezclados Secos Tostados, Huevo. Almuerzo: Hacendado Helado de Sabor Chocolate, Maheso Tempura de Verduras, DIA Ensalada China, Brillante Arroz Tres Delicias, Rollito de Verduras Primavera, Pato Asado (sin Comer la Piel). Cena: Zespri Kiwi Green, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Carrefour Queso Curado, Mercadona Jamon Serrano, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate para Hacer a la Taza, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aceite de Oliva, Sal. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Limpieza - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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