Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 50,23g | Prot: 70,74g | Carbh: 161,52g.
Desayuno: Melón, santa clara leche deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Almuerzo: Nopalia Tortillas de Nopal, Frijoles Negros, Caldo Tlalpeño. Cena: Esmeralda Queso Cotija, Lechuga, Alpura Crema Deslactosada, Susalia Tostadas Horneadas, Tinga de Pollo. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Lectura - 45 minutos, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tol2000
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