Diario de sdelestal, 04 jul. 18

Comprita rica en el mercado!!!!!
Melocotones
Aguacate
cerezas picotas
espinacas
tomate corazon de buey
pan artesano de centeno y trigo entero

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2018:
1396 kcal Grasa: 43,91g | Prot: 89,33g | Carbh: 157,49g.   Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Plátano, Milbona Skyr Frambuesa, Bicentury Tortitas de Maíz. Almuerzo: Mayonesa Casera, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Makro Frambuesas Frescas, Cerezas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Dimmidisi Puré de Verduras, Florette Picatostes Croutons Natural. Cena: Auchan Atún Claro al Natural, Makro Frambuesas Frescas, Zespri Kiwi Green, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...
3664 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Boxeo - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...

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Comentarios 
Ummm q buena pinta las picotas 
04 jul. 18 por el miembro: Mamen34

     
 

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