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Huevos rellenos con yema, atun y mayonesa casera ( de esa con aceite rico) Tomates cherry con oregano, sal y AVOE. Pan de wasa. De postre kiwi. 94 glucosa/1 efficib. Hoy he andado 30.000 pasos asi sin darme cuenta... segun mi pulsera +20km y ni me entere!!
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1257 kcal
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Grasa: 48,92g | Prot: 75,52g | Carbh: 128,28g.
Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Kaiku Leche sin Lactosa Entera, Plátano, Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral. Almuerzo: Florette Picatostes Croutons Natural, Milbona Queso Fresco Granulado, Mercadona Pechuga de Pavo, Makro Frambuesas Frescas, Puré de Verduras. Cena: Bicentury Tortitas de Maíz, Tomates Cherry, Mayonesa Casera, Eroski Atún Claro al Natural, Huevo, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Compras - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Boxeo - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
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 Comentarios
cuál es el beneficio del pan wasa frente al pan normal integral? es menos calórico?
11 jul. 18 por el miembro: DevilDevil
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Gracias, veo que lo consume bastante gente pero nunca lo he probado, le daré una oportunidad 😆
11 jul. 18 por el miembro: DevilDevil
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