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Desayuno!! Cuenquito: Skyr con frambuesas, cerezas y arandanos. Platito: pan de cereales completos tostado y caliente. Lomo embuchado. Chocolate 99%. 94 glucosa/1 efficib... Que hambre!!!!!!!!!!!!!
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1387 kcal
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Grasa: 38,06g | Prot: 99,65g | Carbh: 156,25g.
Desayuno: Lidl Arandanos Congelados, Makro Frambuesas Frescas, Cerezas, The Rustik Bakery Masa Madre Cereales y Semillas, Milbona Skyr Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. Almuerzo: Lidl Arandanos Congelados, Makro Frambuesas Frescas, Cerezas, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Puré de Verduras, Florette Picatostes Croutons Natural. Cena: Milbona Queso Fresco Granulado, Zespri Kiwi Green, Tomates Cherry, Papa Cocida, Eroski Basic Gulas. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Ver TV - 6 horas, Compras - 30 minutos. más...
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