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Bocadillo del día sándwich con huevos, champiñones frescos, tomate, alfalfa, mostaza y aguacate más un vaso de leche para que resbale 😝 370 cal
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934 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 101,63g | Carbh: 60,20g.
Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Champiñones, Nestlé Coffee Mate Lite, Andatti Café Americano, Clara de Huevo. Almuerzo: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Apio, Champiñones, Dolores Atún en Aceite, Tomates Rojos, Ochoa Tortillas de Maíz. Cena: Aguacate, Clara de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Oroweat Thins Integral, Tomates Rojos, Brotes de Alfalfa, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Mazatún Atún en Aceite , Swan Pechuga de Pavo Virginia , Clara de Huevo, Huevo Cocido. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ferny.manriquez75
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