Diario de ferny.manriquez75, 18 jul. 18

Sopita de 🐥 con vegetales
Calorías?? 🤷🏻‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2018:
961 kcal Grasa: 34,00g | Prot: 79,42g | Carbh: 98,14g.   Desayuno: Plátano, Champiñones, Huevo Frito sin Grasa, Nestlé Coffee Mate Lite, Andatti Café Americano, Clara de Huevo. Almuerzo: Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Elote, Papa Cocida, Toks Consomé con Pechuga de Pollo. Cena: Aguacate, Apio, Tomates Rojos, Champiñones, Mazatún Atún en Aceite . más...
1685 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
veamos....caldo 25c, calabaza 15c, elote 40c, zanahoria 30c, pollo 200c. estoy bien? 
18 jul. 18 por el miembro: marco1castro
Ándale eres un experto!! Lo metí así x separado y así me salió 👌🏻 
18 jul. 18 por el miembro: ferny.manriquez75

     
 

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