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Comida... Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria baby y maiz con teriyaki. Ensalada de patata, huevo, krissia y mahonesa. Cerezas, frambuesas y moras con QFB y un toque de mermelada. 98 glucosa/16 insulina. Hoy dia mas fresquito. A la tarde tengo terapia!!
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1449 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 107,08g | Carbh: 138,00g.
Desayuno: DIA Lomo Embuchado, Milbona Queso Fresco Granulado, Pan Blanco, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Kaiku Leche sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Cerezas, Krissia Palitos de Cangrejo, Eroski Sannia Salsa Ligera, Papa Cocida, Huevo, Salsa Teriyaki, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Cena: Eroski Sannia Salsa Ligera, Papa Cocida, Salmón del Atlántico (Críado), Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Tomates Cherry, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
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