Lento pero seguro!
|
1430 kcal
|
Grasa: 65,43g | Prot: 65,94g | Carbh: 151,37g.
Desayuno: Herdez Salsa Verde, Esmeralda Queso Cotija, Muslo de Pollo, Sopes. Almuerzo: Guacamole, Chili con Carne y Frijoles, Tocino, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Cena: Queso Parmesano Rallado Seco, Great Value Mermelada de Piña, Mac'Ma Barquillos. Pasa Bocas / Otros: Patas de Pollo, Elote. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Fitbit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
|
Comentarios
09 sep. 18 por el miembro: Javier Frost
|
09 sep. 18 por el miembro: AxelLozano
|
09 sep. 18 por el miembro: Rbkora
|
esas básculas no son precisas tan solo mira como varia tu estatura, mides un centímetro menos luego mides 2 más, te mantienes y vuelves a perder un centímetro de estatuta
09 sep. 18 por el miembro: ChrisBGl
|
OK. FIRMA LOS TICKETS Y CONSERVALOS. SERAN UN BUEN RECORDATORIO.
09 sep. 18 por el miembro: DANTE HDZ
|
Eso haré DANTE y los que se sigan acumulando. 👏🏻
09 sep. 18 por el miembro: Rbkora
|
09 sep. 18 por el miembro: Lestat de lioncort
|
09 sep. 18 por el miembro: arialvareza4
|
Vas muy bien, en los primeros 3 no se ve la fecha, pero veo que del 01/08/18 al 09/09/18 bajaste casi 3 kilos ¿Cuándo iniciaste? Muy bien, sigue así y como dice Dante guárdalos para seguir viendo el progreso. Siempre pésate con la misma ropa, en las mismas condiciones y EN LA MISMA BÁSCULA.
10 sep. 18 por el miembro: Tol2000
|
Hola Tool, el primero es del 19/04/18, el segundo del 28/06/18 y el tercero del 18/07/18, un día a la vez y aquí sigo muy motivada, siempre que bajo de peso no paso de los 79, espero quque esta vez sea la excepción.
10 sep. 18 por el miembro: Rbkora
|
Ánimo y todo saldrá bien.
11 sep. 18 por el miembro: Tol2000
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|